Wat te iten neidat beugels oanskerpe
Sêft iten om te iten mei beugels . Wylst d'r guon gelokkige persoanen binne dy't net hinderje fan it proses om har beugels oan te lûken, binne d'r ek in oantal pasjinten dy't ûngemak fiele neidat har oanheljen is foltôge. Om't jo bern toskensensitiviteit kin ûnderfine, wolle jo in assortiment sêft iten hawwe om te iten neidat se har beugels hawwe oanskerpe. Dit is in geweldige gewoante om te ûntwikkeljen, mei oanstekken fan beugels dy't oeral tusken elke 4-8 wiken foarkomme.
Hjir is in list mei wat sêft iten om te iten nei't de beugels binne oanskerpe:
- Havermout
- Applesauce
- Sop
- Jirpelpuree
- Smoothies
- Yoghurt
- Aaien
- Jell-O
Yn tsjinstelling ta it sêfte iten dat jo moatte kieze, hâld der dan rekken mei dat d'r ek in protte fiedsels binne te foarkommen mei beugels. In protte fan dizze mienskiplike fiedings hawwe kwaliteiten dy't it dreech meitsje foar jo bern om har tosken deeglik skjin te meitsjen. It iten fan dizze fiedings kin suikers feroarsaakje yn dreech berikbere gebieten, wat kin liede ta tosken. Guon iten kinne sels beugels skea.
Dit binne gewoan guon fan 'e fiedsels dy't jo net mei beugels kinne ite:
- Nuts
- Hurde fruchten en grienten
- Bagels
- Harde/taaie snoep
- Gom
- Beef Jerky
- Pretzels
Hoewol dit gjin wiidweidige listen binne, tsjinne se as útgongspunten foar jo om nei te ferwizen as jo ideeën nedich binne oer hokker iten sêft is foar de tosken.
It ûngemak ferminderje fan it hawwen fan beugels oanskerpe
Neist it sykjen nei sêft iten om te iten nei't jo de beugels fan jo bern oanskerpe hawwe, kinne jo ek sykje nei manieren om fan pine ôf te kommen. Hjirûnder binne suggestjes oer hoe't jo de pine kinne ferminderje dy't kin komme mei it hawwen fan beugels oanskerpe.
- Pain Relievers lykas ibuprofen en acetaminophen helpe tandvleespine te ferminderjen.
- In sêfte tandenborstel makket de tosken sêft skjin.
- Orale anesthetika wurkje troch it gebiet te numbearjen wêr't it produkt wurdt tapast.
- Icepacks helpe by it ferminderjen fan ûntstekking.
15 Sêft iten om te iten mei beugels
sêfte dingen om te iten mei beugels.
1. Pizzasop
As jo pizza wolle, meitsje dan dizze sop yn plak. Mingje deeglik as kauwen gewoan gjin opsje is.
2. Smoothie
Dit binne in wirklik prachtige opsje om alle fiedingsstoffen te krijen dy't jo nedich binne yn ienris rappe blend. Jo hoege net te kauwen en se folje jo op as jo se drinke. It bêste diel is dat jo alle smaken dy't jo wolle mingje en oerienkomme troch ferskate fruchten, sappen, molken, greens, proteïne smaken, en mear te mingjen!
3. Yoghurt
Romige, glêde en lekkere yoghurt is in favoryt sêft iten. Keapje kommersjeel as meitsje jo eigen - it is maklik!.
4. Aardappelpuree
Mûze gekke ierappels en mingje mei bûter, sâlt, piper, en sûker. Besykje it tafoegjen fan gekookte, gemalen blomkool, woartels, of pastinaak foar tafoege smaak.
5. Applesauce
Gekleurd appelmoes oanklaaie mei in streepje kaneel of simmer jo eigen geurige appelmoes op 'e kachel yn sawat 15 minuten.
6. Popsicles
Ferfrissende iiskâlde iisbulten ferdôvje gau seare tandvlees. Puree fruit en giet yn popsicle -mallen foardat jo trije of fjouwer oeren yn 'e friezer pleatse. As alternatyf, brûk fruitjuice; en soda makket leuke, fizzy popsicles.
7. Roereieren
It eiwit yn roereieren sil jo appetite befredigje mei elke pluizige foarke. dat freget om molke, Monterey Jack (of oare hurde tsiis), en roomkaas.
8. Baby Food Peaches
In pot mei gepureerde perziken is fantastysk op elke leeftyd. Of, kies in oare smaak fan baby iten dat jo leuk fine.
9. Bone Bouillon
As jo siik binne fan swiete iten, rekket in mok fleisich bonkebouillon it plak. Fyn út wat bonkebouillon sa goed foar jo makket en hoe jo it hjir kinne meitsje.
10. Roasted Winter Squash
Hertlike winterske squash lykas akker, butternut, en banaan squash binne fenomenaal roastere en mashed. Mingje mei bûter, sâlt en piper, en foegje in bytsje brune sûker as in lintsje nootmuskaat ta foar in finish.
11. Mealferfangende shakes
Pak in pear mielferfangende shakes op troch merken lykas Ensure, Slim Fast, of Carnation.
12. Konserven Chili
Konserve chili is sêft, en jo kinne it oanklaaie mei wat tsiis, sauteare griene piper en sipels, en krûden lykas komyn, chilipoeder en knoflook.
13. Savory Custard mei tsiis
Fyn it resept hjir .
14. Iis
Lykas popsicles ferdwynt iis seare mûlen mei elke romige leppel.
15. Mushy Peas
Britske fiele? Brûk beferzen erwten om in partij fan dizze favoryt yn Britske styl te mingjen.
Strakke bretels hawwe is in needsaaklike stap foar it berikken fan rjochte, sûne tosken. Om de algemiene orale sûnens te behâlden en ûngemak te foarkommen, moatte jo jo bern oanmoedigje dizze suggestjes te folgjen.
Sêft iten om te iten mei beugels op skoalle
Ut de kafeteria
Moedigje jo studint oan om te bliuwen mei sêfte fiedsels wêrby't jo net moatte bite. Guon goede keuzes omfetsje:
- Sop, of romich as mei sêfte grienten
- Salades sûnder knapperige grienten of croutons
- Sacht, fersnippere kip as fleis
- Ei of tonne salade
- Tofu
- Pasta
- Meatloaf
- Macaroni en tsiis
- Soft kasserollen
- Stoomde griente
- Jirpelpuree
- Sachte broadsjes as tortilla's
In lunch meinimme?
D'r binne in protte geweldige opsjes foar it ynpakken fan in lunsjtas! Unthâld gewoan om iten op 'e juste temperatuer te hâlden, mei isoleare konteners foar hjit iten en twa kâlde boarnen, lykas twa beferzen gelpakketten, foar kâld iten.
- Sandwiches mei sêfte vulling (gjin dikke pindakaas!) Op sêft brea. Dun snije, maklik te kauwen kâlde besunigings sille wurkje, mar kâlde besunigings lykas salami binne te taai. Snij de korstjes ôf as it nedich is. Sandwichkeilen yn lytsere dielen snije sille se ek makliker ite meitsje.
- Hurdseane aaien
- Hummus en sêfte pita -keallen
- String tsiis en sêfte crackers
- Applesauce
- Yoghurt
- Sêft fruit lykas bessen of bananen
- Jell-O as oare gelatine dessertkoppen
- Pudding bekers
Wannear te sizzen nee, tank
As jo d'r yn moatte bite, as it taai is, as as it knapperich is, is it it bêste om wat oars te kiezen! Hjir binne wat mienskiplike skuldigen as it giet om brutsen beugels en draden:
- Karamel
- Hurd snobbersguod
- Popcorn
- Hiele woartels
- Hiele appels
- Harde rollen
- Pizza
- Mais op 'e kop
En tink derom om jo bern nei de skoalle te stjoeren mei in kwast en floss om tosken en beugels nei de lunch skjin te meitsjen. Tandhygiëne is no heul wichtich, om't beugels en triedden beide itendeeltjes kinne fange en meitsje se lestiger ôfwaskje. Dit kin liede ta ferhege plaque, holten, en kleuring om it gebiet fan 'e beugels. As it ûnmooglik is om te poetsen, herinnerje dan jo studint deroan om deeglik mei wetter te waskjen nei it iten.
Lunch oere moat in tiid wêze om te ûntspannen, tegearre te kommen mei freonen, en opnij te laden foar de rest fan 'e skoaldei. Sprek mei ús oer de meast (en minste) beugelfreonlike iten en resepten. Troch te learen hokker iten jo moatte foarkomme en guon âlde favoriten oan te passen, kin jo bern op skoaltiid leeftyd trochgean mei genietsje fan sûne, lekkere lunches. Wichtichst is it besykjen fan Dr. Sal Carcara yn ús Westwood, NJ -kantoar foar in needreparaasje sil net op 'e list fan' e neisoarchaktiviteiten stean!
Eten om te foarkommen nei in oanpassing fan beugels
Om jo genêzing te fersnellen en de pine te verlichten, wolle jo fuortbliuwe fan hurde en knapperige iten. It is wichtich om jo kaak en jo tosken in rêst te jaan fan alles dat jo mûle noch mear sil hinderje. Guon fan dizze iten kinne jo heakjes ek bûgje of brekke. As dat bart, moatte jo noch in reis nei de ortodontist nimme en jo moatte miskien sels jo beugels noch langer drage.
- Crunchy iten - Chips, popcorn, pretzels, knapperige granola bars, rauwe grienten lykas woartels en broccoli, tacoskelpen
- Plakkerich iten - Alles mei karamel, kleverige granola bars, kauwgom, kleverige snoep lykas Tootsie Rolls
- Hurde iten - Hurde broadsjes, noten, hurde snoep
- Mais en de kobbe - Of elk oar iten dat jo yn bite as appels
- Gummy snacks - Fruit snacks, gummy snoep
- Tsjûk iten - taaie broadsjes, pizzakorst, bagels, taai fleis, beef jerky, slanke jims, Starburst snoep
- Iis - Gjin iiskou (it feroarsaket dat jo beugels loslitte). Kauje ek net oan jo pennekappen!
Oerwegingen foar it iten mei beugels
Los fan hokker soarten iten jo ite mei beugels, is it wichtich om de spleten tusken de tosken en om 'e beugels heul skjin te hâlden. Dat betsjut poetsen en flossen nei mielen om it opbouwen fan plaque en ferfal te foarkommen. Net allinich kin it mislearjen dêrfan de tosken en it tandvlees beskeadigje, mar it kin ek ferkleuring feroarsaakje dy't in libben lang kin duorje.
As jo de bêste resultaten wolle garandearje fan jo ortodontyske behanneling, is it heul wichtich dat jo it advys folgje oer feilich iten foar beugels dat hjirboppe is beskreaun en jo ortodontist freegje as jo fragen hawwe oer jo spesifike behanneling.
Soarch en ûnderhâld: in must tidens behanneling
1. Hoe te boarstelje mei beugels
- Borstel yngeand nei elke kear as jo in miel as snack ite. As jo net direkt nei in miel kinne boarstelje, spielje dan jo mûle mei wetter.
- Brûk fluoride-tandpasta en in sêfte, rûne tandenborstel.
- Beugels drage in toskeboarstel fluch út, dus wês wis dat jo it ferfange sa gau as it tekens fan wear toant.
- Borstel om alle dielen fan jo beugels en elk oerflak fan jo tosken.
- Jo dogge in goed wurk as jo beugels skjin en glânzgjend lykje, en jo de rânen fan 'e beugels dúdlik kinne sjen. Fuzzy-útsjocht as dof metaal tsjut op min boarsteljen.
2. Hoe flossje mei beugels
- Floss elke nacht foardat jo op bêd gean
- Brûk in floss threader. Mei dit herbruikbere ark kinne jo maklik flos ûnder de draden krije.
3. Ite mei beugels
D'r binne in pear dieetaanpassingen dy't moatte wurde makke om jo nije beugels te beskermjen, en soargje dat jo behanneling soepel ferrint. Mar meitsje jo gjin soargen, d'r binne noch in protte lekkere fiedsels dy't jo noch kinne ite!
Eten dy't jo mei beugels kinne ite:
- Suvel-sêfte tsiis, pudding, dranken op molke, yoghurt, kwark, aaien
- Broadsjes - sêfte tortillas, pankoeken, muffins sûnder noten
- Korrels - pasta, sêfte gekke rys
- Fleis/plomfee tender fleis, gehaktballen, lunsjfleis
- Seafood
- Grienten - aardappelpuree, gestoomde grienten, beanen
- Fruchten - appelmoes, bananen, fruchtsop, smoothies, beien
- Treats-iis sûnder noten, milkshakes, Jell-O, gewoane sûkelade, pindakaasbekers, brownies, sêfte koekjes. Mar tink derom om jo inname op sûker altyd te beheinen!
Eten om te foarkommen mei beugels:
- Taai iten - bagels, drop, pizzakorst, Frânske broadsjes
- Knapperich iten - popcorn, chips, iis, hurde snoepjes ynklusyf lollipops, dikke pretzels
- Plakkerich iten - karamel snoepjes, kauwgom, gomke snoepjes
- Hurde iten - noten, hurde snoepjes
- Eten dy't yn bite moatte - mais op 'e kobel, appels, woartels, ribben en kipfleugels
Gewoanten om te foarkommen mei beugels:
- Kauje op objekten lykas pennen en iisblokjes
- Neilbiten
- Smoken
Tips foar sporters en muzikanten
Jo kinne noch sportje tidens jo behanneling, mar tink derom om jo tosken te beskermjen mei in ortodontysk freonlike mûlebeskermer, lykas jo normaal soene. As jo belutsen binne by in ûngelok tidens atletyske aktiviteit, kontrolearje dan direkt jo apparaten en jo mûle. As de apparaten beskeadige ferskine as de tosken los binne, planne dan in ôfspraak.
As jo in ynstrumint spielje, fine jo it miskien in bytsje útdaagjend om oanpast te wurden oan it spieljen mei jo beugels. It is normaal om wat muoite te hawwen mei de juste lipposysje en searen kinne ek ûntwikkelje. Liberaal gebrûk fan waaks en waarme sâltwetterspoelen sille jo lippen en wangen helpe ta stoarten. Ferjit net, praktyk makket it perfekt!
Ynhâld
- Wat te iten neidat beugels oanskerpe
- It ûngemak ferminderje fan it hawwen fan beugels oanskerpe
- 15 Sêft iten om te iten mei beugels
- 1. Pizzasop
- 2. Smoothie
- 3. Yoghurt
- 4. Aardappelpuree
- 5. Applesauce
- 6. Popsicles
- 7. Roereieren
- 8. Baby Food Peaches
- 9. Bone Bouillon
- 10. Roasted Winter Squash
- 11. Mealferfangende shakes
- 12. Konserven Chili
- 13. Savory Custard mei tsiis
- 14. Iis
- 15. Mushy Peas
- Sêft iten om te iten mei beugels op skoalle
- Eten om te foarkommen nei in oanpassing fan beugels
- Oerwegingen foar it iten mei beugels
- Soarch en ûnderhâld: in must tidens behanneling
- 1. Hoe te boarstelje mei beugels
- 2. Hoe flossje mei beugels
- 3. Ite mei beugels
- Eten dy't jo mei beugels kinne ite:
- Eten om te foarkommen mei beugels:
- Gewoanten om te foarkommen mei beugels:
- Tips foar sporters en muzikanten