Wat binne twilling sielen ? Hoe witte jo dat jo jo twillingsiel - as twillingflam fûn hawwe? Lês troch foar in útlis oer de sinjalen, fazen en mear ...
Fase 1 fan groei yn in geastlike leafdesrelaasje: Sels
Wy kinne koart wêze oer de earste faze. Dizze faze giet oer josels. Ik haw x nedich, en dit binne myn grinzen. Ofhinklikens is in kaaiwurd yn dizze faze. Manlju binne manlik, en froulju binne froulik. Dit is echt út it ferline. De frou woe bygelyks moai wêze foar de man, sadat hy har wol.
Fase 2 fan groei yn in geastlike leafdesrelaasje: Oare
Fase 2 wurdt karakterisearre troch selsstannigens. Dizze faze giet oer groei foar oaren, groei fan 'e wrâld, dielen, gearwurkje, wat foar it gehiel jaan.
Dit kaam flink omheech yn 'e 60's en 70's. De man waard gefoelich en froulik: hy hie lang hier, spruts syn gefoelens út, makke tegearre sjongen, petear, fiel emoasjes, genietsje fan 'e natuer, sjoch d'r foar fersoarge, droech earbellen, Alle dingen dy't froulju altyd diene.
De frou waard ek manlik. Unôfhinklike saaklike froulju dy't besluten nimme, grinzen sette, ensfh. Froulju emansipeare en waarden mear assertyf. Se hoege net langer moai te wêzen foar manlju: se binne dwaande mei minder oerflakkige saken, lykas frede, harmony en gearwurking.
Dat faze 2 is: Jo hawwe dit nedich, ik soargje foar jo. Jo kinne net bliid wurde troch te krijen wat jo wolle. Jo moatte ek tinke oer wat oaren wolle.
Yn faze 2 wurdt in muorre om jo hert boud. Dat betsjut ek dat jo net ree binne om folslein yn 'e man as frou te stappen. Jo respektearje de grinzen fan 'e oare. Myn libben is kompleet, mar ik mis wat ...
Fase 3 fan groei yn in geastlike leafdesrelaasje: Ienheid
Fase 3 is fan in folslein oar nivo: Wat makket it út wat ik wol (faze 1) en wat jo wolle (faze 2)? Wat wurdt wichtich op dit poadium: wat moatte wy dwaan om de leafde op te wekken, sadat wy ús djipste jeften kinne jaan, sadat de Godlike troch ús kin bewege? Hoe kin de leafde folslein troch ús allegearre streamje, sels as wy ús persoanlike foarkar moatte opjaan?
Dizze tredde faze omfettet it frijlitten fan grinzen en it frijlitten fan ús selsgefoel. Jo hawwe it jierren opboud, dus it is lestich it te litten gean. Mar dat is needsaaklik, om't wat jo wolle in folsleine oerjefte is oan it hert fan in oar - wêzen oernommen troch Love sels. Wêr krije jo lok as jo wenje yn tsjinst fan it gruttere gehiel? Jo wurde libbe troch iets grutter.
Dizze faze fereasket dat jo fertrouwe elkoar. De earste twa fazen giene oer fertrouwen yn josels: de oare wit wat jo nedich binne. Mar no biede wy ússels oan om te libjen troch in leafde dy't grutter is dan ús eigen foarkar.
Dizze faze giet net oer it sykjen nei leafde en ljocht, mar oer oanbiede it. Jou jo djipste sels oan 'e wrâld. Dêr moatte wy foar groeie. Yn dizze faze sille jo elkoar stypje yn elkoars missy, elkoars spiritualiteit, by it iepenjen fan elkoars herten.
Dit is it diel fan myn libben dat ik myn frou oanbied. Jo jouwe leafde. Dit makket faze 3 in Godlike faze. Jo sille beseffe dat alles feroaret. Jo fiele: alles giet foarby. Bygelyks, wat jo oanmeitsje yn dizze wrâld, jo relaasjes Dus jaan en loslitte, jaan, loslitte. t giet alles oer oerjefte en it jaan fan ús djipste manlike en froulike kado's. Jo heule libben is as in kado foar de wrâld, hoewol it soms net wurdt aksepteare.
Jo kado oan 'e wrâld behâlde is lijen. Jou altyd dit kado fan oanwêzigens oan elkenien.
Yn dizze tredde faze binne jo drok frijheid jaan , Leafde, en djipte oan jo partner. Jo sykje net nei josels. De man is no ek it froulik en siket der net mear nei. Elk ljocht, elke foarm is jo, is bewustwêzen. Tegearre binne jo en jo frou ûntspannen, beseffe jo dat jo har binne. Se is jo ljocht, jo binne har djipte, en d'r is gjin ferskil. Bewustwêzen (it manlik) en ljocht (it froulik) binne fusearre.
Jo wurde ien mei elkoar: lit ôfstân en ferskil los. Wy hawwe elkoar altyd kend. Wy hawwe altyd fan elkoar hâlden. Wês ien mei my as jo doare! Jou my neat minder as jo hert. Jo djipste hert. Yn faze 3 fiele wy ek dat wy net binne skieden fan oare minsken (fansels binne wy op in bepaald nivo).
Wy hâlde fan elkenien yn 'e wrâld. Us hert wurdt dêrom in ekstreem gefoelich en kwetsber oargel, om't it fielt. Wy libje yn in ûnkenbere magyske foarstelling fan Leafde.
Yn faze 3 begjinne jo dielen fan jo partner mear te fertrouwen dan josels. Jo wurde kompleet yn 'e oare. Jo ferwiderje josels fan 'e needsaak om jo eigen froulike essinsje te animearjen. Jo begjinne folslein te wurden troch jo partners froulik te ûntfangen troch dat te fertrouwen. Se wurdt de oare helte dy't jo sa nedich wiene om folslein te wurden.
Neat is oantrekliker dan in frou yn faze 3. Se lit har folsleine ljocht skine, wittend dat se folslein oantreklik is: se brûkt it om de man te iepenjen, om him te ynspirearjen ta djipper Leafde. Neat is oantrekliker dan dat.
Yn dizze faze fiele jo: wa bin ik? De taskôger, de tsjûge fan alles. Jo binne net jo namme, jo lichem, waans sellen elk safolle jier folslein oars binne, net jo geast, mar jo binne noch altyd deselde persoan.
Dat jo binne it iennichste dat net feroaret. Bewustwêzen sels. Dat ûneinige bewustwêzen is manlik. Relaxearje (meditearje, beskôgje) yn wat foar jo berte kaam, wat no is, en wat jo ek sille wêze nei jo dea. Wa binne jo om dit libben? Wês oprjochte op dat wat noait is begon en noait kin einigje. Lit al jo aksjes yn jo libben wurde basearre op it gefoel fan Ik bin bewustwêzen; Ik hâld fan 'e wrâld, hoe kin ik dy leafde oan' e wrâld jaan? Hoe kin ik myn doel op dizze manier uterje?
Dit kin wurde dien troch formele mominten fan meditaasje, gebed, mominten fan gjin ôflieding, isolaasje ... Bygelyks, in heal oere as in oere deis, om kontakt te meitsjen mei jo djipste doel en opnij ferbining te meitsjen mei jo wiere boarne. Stopje mei dwaan, begjin te fielen. Nei ferrin fan tiid, de kommende oeren, wiken, moannen, sil dy boarne sêft mei jo kommunisearje en jo fertelle wat it wol dwaan. Jo fiele dan in ympuls. Jo joegen alles wat jo koene.
Tip 1 - De basis fan in relaasje harket nei jo djipste ympulsen, ynstee fan oerflakkige ympulsen
As jo kieze foar ynsette yntimiteit, is it wichtich om te begripen dat de frou dy't jo kieze net nûmer 1 yn jo libben wol wêze. Se wol fansels de wichtichste persoan yn jo libben wêze, mar net it wichtichste.
Se wit dat as jo jo djipste doel/libbensimpuls ferbergje of negearje om har te behagen en har nûmer 1 te meitsjen, jo har gau sille beskuldigje. D'r is in grut ferskil tusken it ljocht fan jo libben te wêzen, de ynspiraasje fan jo hert, de boarne fan jo opwining ... En in frou wêr't jo net sûnder kinne. Dat lêste is heul restriktyf.
As jo net sûnder har kinne libje, as jo ôfhingje op har, as jo jo kado allinich kinne trochjaan oan 'e wrâld as se yn jo libben is en stopje jo in kado te jaan as se net yn jo libben is, sil se swakte fiele. Se wol gjin poppe dy't fan har ôfhinklik is. Se wol in man dy't syn kado folslein jout oan 'e wrâld en oan har en har folslein omearmet yn dat keazen doel. It is diel fan dit doel. Mar it is net folslein.
Se wol in frije man fiele, in man dy't fan har hâldt, in man dy't har foar alle oare froulike boarnen kiest, in man dy't har kiest as de skat fan syn libben, dy't ljocht bringt yn syn heule libben. Mar ek in man dy't syn kado bliuwt jaan, sels as se moarn ferdwynt. In man dy't bliid is mei har en bliid sûnder har, mar kiest har, krêftich en fol hertstocht, wylst hy syn machtich en hertstochtlik like kado en machtich kin jaan oan 'e wrâld, mei as sûnder har.
Dat is de soarte man dy't se tegearre mei syn hert kin fertrouwe. In man dy't him net bûgd foar har behoeften, mar dy't leafde biedt. In man dy't de djipste ympulsen fan syn hert net negeart. Hy hâldt se net werom gewoan om har te hâlden. Hy is in libbend kado, har fiele, har omearmje, fan har hâlde, har djipste hert kenne.
Mar as se fuortgiet, kin hy folslein trochgean. As se stjert, sil syn hert rouwe en sear dwaan. Moannen en moannen, mei yntinsyf lijen en fertriet, mar midden yn dat lijen, hat hy noch folsleine tagong ta de boarne fan syn wêzen, ta de Leafde dy't syn libben beweecht, mei of sûnder har. En dan kin se him fertrouwe.
Meitsje har net de ienige, it wichtichste yn jo libben. Omearmje har as de persoan mei wa't jo kieze it meast yntym te wenjen. Omearmje it as de skat yn jo libben dy't skitteret en jo de wearde fan it libben sels jout. De oantreklike krêft dy't jo bliid makket om moarns neist jo wekker te wurden, wêrtroch jo bliid binne om te libjen. Oan 'e moarnsiten tafel, wêr't se laket en jo hert groeit. As se yn jo eagen sjocht, midden yn al jo drokte, drokte, spanningen, fiele jo yn har eagen de djipte fan tawijing dy't jo fernuveret.
Tip 2 - Begjin ynsette: seksuele polariteit tsjinnet jo geastlike missy
Polariteit, seksuele polariteit, is de arke fan attraksje tusken it manlik en it wyfke. As jo wurde identifisearre mei jo eigen manlikheid, besluten nimme, doelen berikke ... Dan wurde jo seksueel oan har oanlutsen.
It is ûnskuldich; it bart automatysk. Jo sille altyd wurde oanlutsen ta de seksuele enerzjy dy't jo yn 'e rest fan jo libben net sille ûntfange. D'r is wjersidige tsjinst: ik wol jo tsjinje. Jo partner wol jo ek tsjinje. Jo wolle elkoars iepenheid en djipte tsjinje. Help elkoars libben ta bloei komme. Dit is hoe't jo jo kado kinne jaan oan 'e wrâld. Dat is ynsette yntimiteit. Wat is dyn doel? Wat is it doel fan ús relaasje? Ken jo djipste doel. Dit is jo anker tsjin oerflakkige dingen, lykas bedroch.
It froulik is de libbenskrêft. It manlike is ûnferoarlik bewustwêzen.
Soms moatte jo har fiele: jou har de romte om har skientme en ljocht yn jo libben te bringen, bygelyks, om't se it meubilêr kiest. Fertrou it froulik yn jo partner. Lit jo eigen froulikens los en stap yn jo manlike enerzjy.
Op oare kear is it oarsom, en jo kinne fertrouwe op har manlike enerzjy. Mar soms moatte jo yngripe op basis fan jo yntegriteit. It manlike hat karren en grinzen, om't it bepaalde wearden wurdeart yn 'e djipten fan syn hert. Dêrom moat it manlike soms tsjin it froulike sizze: ik hâld fan dy, en ik kin jo dit net litte litte dwaan om't ik fan dy hâld. Myn djipste hert fielt dit, en ik wol jo freegje om myn djipste hert te fertrouwen, dêrom binne wy tegearre.
Lês it artikel oermanlike en froulike enerzjy,en witte dat d'r in djippe reden is foar it bestean fan manlike en froulike enerzjy. Deselde frou dy't jo it meast seksueel oanlûkt is deselde frou dy't jo it meast frustreart op oare gebieten fan jo libben (en oarsom).
As jo in taak wolle ôfmeitsje, kin har froulike enerzjy foar jo in obstakel wêze. Se sil bygelyks net begripe wat jo bedoele. Wat is it wichtichste foar jo yn jo yntimiteit? Gearwurking, seksualiteit, de bern?
Nei ejaculation is ge de enerzjy fan de polarisearre, wat hâldt jo dan byinoar? De djippe leafde jo fiele foar de frou neist jo op bêd, nettsjinsteande it feit dat de seksuele winsk om te mingjen mei har enerzjy is ôfnommen.
Tip 3 - Omearmje de seksuele polariteit: dit is jo kado foar elkoar
Dy seksuele polariteit is essensjeel: tegearre wurde jo folslein. Litte wy it foarbyld nimme fan 'yn it no wêze.' Dat is in froulik skaaimerk. It mantsje kin út it no stappe, in ôfstân nimme, en fan indissosjeare posysje, meitsje in rasjonele beslút basearre op it gruttere byld. It hâldt rekken mei alle barrens fan 'e tiidline yn har oardiel, wêrtroch it kin ferjaan. Stel dat syn frou yn har libben noch noait hat liigd en foar it earst oer iets lyts leit, hy kin har ferjaan, om't hy fan it momint kin libje en it algemiene byld kin sjen.
Oan 'e oare kant, as de frou yn har froulike essinsje is, makket it net út as jo tsien jier net hawwe libbe. Jo 10-jierrige track record makket neat út. D'r is gjin spoarrekord foar har. Sy is no beoardielje. Jo lizze no, dus sy is lilk no, en se fertrout jo net no, sels as jo yn 'e foarige tsien jier nul kear ljuggen. It manlike kin flaters ferjaan en net froulike enerzjy, om't it leveret suvere refleksje.
En dat is prima, en yn feite is it winsklik! Wis, se kin har manlike enerzjy yngean, sadat se jo kin ferjaan ... Mar dan is d'r gjin polariteit mear, gjin seksuele attraksje.Dat ferwachtsje de frou netkrekt lykas jo te wêzen, mar lit har de djipte fan jo yntegriteit fan dit momint foar jo reflektearje. Dat is har kado oan jo. Op dizze manier kinne jo de djippe passy fan polariteit belibje, en sa reflekteart se, momint foar momint, jo yntegriteit, sadat jo kinne groeie en jo hert djipper meitsje.
Se is wetter, en jo hawwe it wetter roerd, en dat rimpelet en bliuwt weagje. Se is dan in frou dy't direkt reflekteart oer jo punten foar ferbettering, mei har djippe wiisheid en gefoelens op it stuit, yn reaksje op jo. Mar se reagearret like djip op jo oanbod fan djipte en leafde.
Yn elk momint hawwe jo de kâns om har hert te iepenjen of te sluten. Fiel har hert en doch wat jo kinne om de bloei fan har hert te iepenjen, om jo oanwêzigens djip yn har hert en lichem te ûntfangen. Help har har Godheid te fielen, har djipste tawijing mei God en ynset mei Leafde, sadat se jo ek Leafde kin jaan út har djipste hert.
Jo berikke dat troch de reaksje fan 'e frou te fielen yn it folgjende no momint en dêrmei josels te ferbetterjen. Plus, jou har enerzjy: it froulike libbet yn it domein fan enerzjy (dus gjin oandacht, lykas oandacht rjochte op ynformaasje, teory, beloften foar de takomst, as eveneminten). Enerzjy is beweging, ferbining, oanreitsjen, omearmje, eachkontakt, ensfh.
It geheim om jo djipste hert oan in frou oan te bieden is net yn 'e tiid te hingjen, mar op it stuit. Soms kinne jo har lichem mei oanrekking iepenje; soms kinne jo har hert iepenje mei humor. Soms kinne jo har siel yngean mei foarsichtich eachkontakt. Omearmje, dûnsje, tikke, laitsje, in leafdefolle slach, miskien in hommelse omearming, miskien in hertstochtlike omearming.
Earje it froulike troch jo manlik te earjen. Bliuwt jo hert ferbûn mei har? Binne jo spieren sêft? Is dyn hertkwetsberynstee fan wurde beskerme? Fielst jo de beweging fan har lichem as wolle jo mei har dûnsje? Ademje jo mei har? Is jo azem fol? Sjoch har yn 'e eagen. Omearmje har. Fiel har; meitsje jo hert djipper. Fiel djipper yn har hert. Adem mei har. Fiel har djipste hert begearten. Ferbine jo djipste hertferlangen mei har.
Tip 4 - Fyn mear manieren om it manlike en froulike yn jo relaasje te earjen
Net allinich it manlik wurdt foltôge troch de feedback fan it froulike: itselde jildt foar it froulike. It froulike leart troch oanmoediging en leafde. Dus jou har feedback: 'Sis/doch it faker! Ik wol dat hearre, gekke dame, kom hjir foar in knuffel '. It froulik jout op syn beurt unike feedback oer it manlike. Mar jou har yn matichheid wat se nedich is: in knuffel, in azem, of wat oars foar de stress. Mar genôch is genôch. Ik haw myn romte nedich, dat hawwe jo ek.
Stel it jaan fan jo kado oan 'e wrâld net út. Dit is de winsk fan 'e man. Libje as hawwe jo noch trije dagen om te libjen. Jo doel, jo missy, moat altyd wis wêze. It moat net feroarje, sadat de frou kin fertrouwe dat de man yn syn hert wit. Se moat fiele dat it is grûn yn dat wat net feroaret. Wat feroaret is froulik? Al dy feroarings by froulju binne har dûns. Omearmje dy dûns.
Jo teste soms it froulike yn hoe dúdlik jo doel binne, troch it te drukken. Se wol jo ôfliede, en se fynt wille as se ûntdekt dat se net kin.
Lit jo geast en lichem (feroarbere organen) in útdrukking wêze fan jo djipte. Lit jo feroarbere útdrukkingen út jo hert grûn wurde, en lit it net gewoan 'willekeurich' wêze. De frou moat dat fiele om jo te fertrouwen. De frou kin fiele as jo wirklik út jo hert, jo djipte komme, en se kin fiele as se jo net moat fertrouwe, om't jo komme út in mear oerflakkich motyf.
Sels as it giet om yntimiteit, kinne jo de graad fan manlikheid as froulikens yn froulju earje. Balansearre froulju lûke lykwichtige manlju oan en wolle stille seks. Hiel manlike/froulike froulju wolle hertstochtlike, dramatyske seks.
Tip 5 - Ferbine jo spiritualiteit mei jo relaasje: wêrom is yntimiteit sa'n geastlik ferskynsel?
As se jo hert fielt, wol se it hert fan God fiele. Yn jo djipte wol se de djipte fan God fiele. Se wol de Godheid sels fiele, dy't jo motivearret en motivearret jo winsk om d'rmei te wêzen. Se wol troch God wurde nommen as se fan jo hâldt en nommen wurdt. Dat God is it wichtichste foar har en foar jo.
Har djipste winsk is it ekspressyf, Godlik te fielen. Dit kin net útdrukt wurde yn wurden. Dit is wat yn ús allegearre libbet. Jo djipste winsk is net har. Demonstrearje jo djipste ynset: ik hâld fan dy, mar ik hâld fan God mear dan jo efternei te jagen. Dat as jo by my wolle wêze, bin ik hjir. Ik sil fan dy hâlde; Ik sil my ynsette om by jo te wêzen, om jo te tsjinjen yn 'e namme fan God. Ik jou en wol dat alles foar jo. Mar as jo dat net wolle, dan wol ik dat ek net.
Dat is wat se wol: jo djipste winsk, wêrfan se ek diel kin wêze. Se wol net it ienige foar jo wêze, en se wol net fiele dat se wichtiger is foar jo dan God.
Se wol ien kieze dy't hâldt fan 'e wil fan God yn' e wrâld te bringen, jo ynset om Leafde en ljocht nei de wrâld te bringen, en dat se d'r diel fan kin útmeitsje. Se wol net de ienige wêze, nûmer 1 yn jo libben. Kies dus in partner dy't kiest om by jo te wêzen. Se wol dêr diel fan útmeitsje.
As jo har efternei gean, wylst se jo djipste doel yn jo hert net fielt, sizze jo eins: 'Ik libje op oerflakkige begearten. Wis, ik wol dy. Jo binne heul moai en aardich. Ik soe graach by jo wêze wolle, hoewol ik myn libben bin ferlern, myn missy. Ik wit net wêr't ik hinne gean; God sil jo net fine yn myn hert. Jo fiele myn oerflakkige begearten, mar dat soe goed genôch moatte wêze ...?
Sa'n frou sil jo net kieze. Op dizze manier, as de missy yn jo libben, hawwe jo de frou wûn dy't jo woenen? It is noait sa goed as jo tochten dat it soe wêze. Deselde saken fan altyd. As jo tinke dat iets fundamenteel soe feroarje, dan hawwe jo it ferkeard.
Jo ûnderfining fan yntimiteit mei in oare persoan as objekt reflekteart direkt jo winsk en kapasiteit om God te belibjen. It giet oer it fusearjen fan jo libben en jo geast mei oaren. Jo súkses yn houlik, yn jo bedriuw, en fysike sûnens, is direkt besibbe oan jo ûnderfining fan God. Jo kinne net fierder gean mei alles as immen oars dan hoe fier jo mei God kinne gean. As jo fertrouwen yn God swak is, as d'r hielendal gjin is, dan sil jo fertrouwen yn oare minsken en jo fertrouwen yn it libben itselde wêze. Dit is wêrom jo jo relaasje mei God moatte beskôgje foardat jo in oare soart relaasje beskôgje.
Tip 6 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - Hoe oanwêzich is myn partner by my?
- Tidens dizze sykheljenoefeningen sjogge jo nei it linker each fan jo partner.
- Fiel de romte om jo hinne. Fiel it hert fan jo partner, lykas in fisker dy't de fisk yn it wetter fielt. In leafde, in wurden,
- der is gjin skieding; d'r is hjir it Godlike dat it Godlike sjocht, himsels herkent yn it hert fan 'e oare.
- Fiel hoe oanwêzich jo partner by jo is, dus: hoefolle fielt se oer jo? Op in skaal fan 1 oant 10?
- As earste dogge jo dit troch de oanwêzigens stil te beoardieljen; nei in skoftke begjint de aktive partner earst nûmers te skiljen. Dan dochst it wer stil. Merke jo op dat jo partner net oanwêzich is (ûnder 7)? Mei jo hannen neame jo har foar oanwêzigens. Kom asjebleaft werom nei my. Ik moat dy fiele; Ik moat dyn hert mear fiele.
- Doch dit no tagelyk, dus gjin bochten mear. Dit is hoe't wy elkoar traine.
- Einigje mei in bôge as in ienfâldich gebaar om te sizzen: tank, ik wurdearje dit mei jo te dwaan - in ienfâldige bôge fan tankberens.
Doch dizze oefening net allinich mei jo partner, mar nim de enerzjy fan dizze oefening mei jo by it omgean mei elkenien. Elke kear as jo dit fan jo freonen hâlde, hâlde jo jo kado, jo kado fan oanwêzigens, werom. Jo kado ynhâlde is lijen. Miskien wiene jo op sa'n momint wurch, of miskien wisten jo gewoan net dat it mooglik wie.
Fariaasje: freegje, Wat is jo djipste missy? Fokus net op wat de oare persoan seit, mar fiel as it út har hert komt. Fertel it nochris op in skaal fan 10. Is jo partner by jo oanwêzich wylst se it seit? Jo binne jo missy; do libje it. Sis altyd tank nei elke beoardieling en fertel jo missy opnij. Jo sizze jo missyTÛKfoar dizze oefening.
Fariaasje: sykhelje, fiel har hert, sjoch yn har linker each, fiel dat se yn har hert langst om bekend te wurden. Om sjoen te wurden, te fielen dat jo har yn wolle, dat jo har hert wolle fiele, krekt sa't se is, djipper dan se kin, sadat se harsels troch jo kin fiele. Dit is in kado dat leafsten inoar kinne jaan.
Fariaasje: sis tsjin elkoar: ik wol dy. Doch itselde as de foarige fariaasje. Jou feedback op in skaal fan 1 oant 10.
Tip 7 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - De sirkel
Sitt of stean mei jo buorren tegearre. Ien partner sykhellet, en as in sirkel komt it sykheljen werom troch de rêchbonke fan 'e oare. Djip sykhelje yn jo geslachtsdielen, it libben fiele, en ús lichem ynfolje. Set jo tonge op jo ferwulft om it enerzjykring te sluten.
Jo kinne jo sykheljen ek op dizze manier syngronisearje troch te sitten mei jo rêch nei elkoar. Sit folslein tsjin elkoar en fiel jo azem fan ûnderen nei boppen reizgje. Fiel hoe't jo azem op dizze manier tegearre beweecht. As lêste, stean opnij op troch jo earms byinoar te hookjen en mei krêft op te heffen - mei de rêgen noch oanrekke.
Tip 8 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - Jo beweging is ien mei myn beweging
- Sitte tsjinoer elkoar en reitsje elkoar net oan.
- Adem djip yn troch jo mage en krús.
- Slút jo eagen en fiel elkoars oanwêzigens sûnder inoar oan te reitsjen. Fielst dy in persoan? Hjitte?
- Iepenje jo eagen en sjoch nei de Leafde dy't jo foar jo sjogge, dy't fan jo hâldt. Jo sjogge josels as dy iene leafde: dy iene leafde, dy't nei himsels sjocht. Jo kenne dy leafde, en jo binne dy leafde.
- Hâld beide hannen foar jo. Efkes boppe jo knibbels, de eagen noch ticht. Ferheegje jo lofterhân as soe jo in appel hâlde en legere jo rjochterhân as as jo in hûn streake.
- Tik no op elkoars hannen no hiel licht, lit jo palmen inoar tútsje, bliuwe ferbûn.
- By de útadem bringe jo de iene kant nei jo ta en de oare kant fan jo ôf. Mei ynhaling dogge jo it oarsom. It is as in trein in beweging.
- Lit immen om beurten liede.
- Fiel elkoars hannen goed. Gripje net of glide fuort: palmen strak byinoar, sêft. Hâld jo fingers net.
- No geane jo fan 'e neutrale front - efter de beweging nei in frije dûnsbeweging yn romte.
- De froulike partner jout bewust it ljocht fan har hert oan 'e manlike partner. Fiel dit. Dit is myn leafde, dit is myn ljocht. De man kriget it aktyf.
- Gean werom nei de neutrale treinposysje.
- No liedt de man de dûns. Dit is it djipste bewustwêzen dat ik te bieden haw. Myn djipste, meast ûneinige, en ûnbeheinde bewustwêzen. Jo beweging is ien mei myn beweging.
Tip 9 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - Jo binne in prachtich persoan
Ik learde dizze spesjale oefening fan Dr. Vincent van der Burg fan UNLP. Foar dizze oefening binne jo by de oare oanwêzich wylst jo tagelyk by josels bliuwe.
- Gripe elkoars hannen en sjoch 5 minuten nei elkoar. Sûnder sosjale maskers lykas in glimke om de kwetsberens fan dizze moeting te ferbergjen. De iene partner krijt, de oare partner jout. De partner jaan jout yn dizze 5 minuten: Do bist in moai persoan. De ûntfangende partner bliuwt yn stilte.
- Hoewol jo by de oare oanwêzich binne, is de bedoeling net om jo eigen gefoel te ferliezen. Om dit te dwaan, doch it folgjende: De jaan -partner en de ûntfangende partner bliuwe beide yntusken by har eigen sykheljen. Se kontrolearje ek mei harsels: hoe fielt it foar my dit te ûntfangen/útsprekke? Derneist kinne jo ek kieze om mei jo oandacht nei jo te gean buik en / of it sintrum fan jo hert. Dit jout jo automatysk folsleine oandacht foar de oare persoan, presys omdat do bliuwst sa mei dyn eigen gefoelens.
- Wolle jo noch in ronde? Nim dan in skoft tusken en doch mei jo lichem en jo gedachten wat jo nedich binne om jo mear thús te fielen en by josels te bliuwen. Wat fynst leuk om foar josels te dwaan, sadat jo fiele mear op syn gemak en kinne jo noch better by josels bliuwe?
- Ekstra fariaasjes/opdrachten om mei te eksperimintearjen: Fokus op it gefoel ('sil hawwe') Dat jo ûntfange fan' e oare persoan. Derneist, sykhelje mei de oare as jo dit dogge.
Om't dit mar fiif minuten duorret, is it ûnmooglik dit net alle dagen te dwaan.
Tip 10 - Hawwe jo de tips fan dit artikel leuk? Se binne basearre op it wurk fan David Deida
Hoewol de titels soms suggerearje dat it allinich foar manlju is, kin ik jo fertelle dat it is ek foar froulju.
Jo wurde as man oansprutsen yn syn wurk, mar de auteur makket gjin ûnderskie tusken manlju en froulju. Hy ûnderskiedt allinich tusken manlike en froulike enerzjy, en dat kin yn sawol manlju as froulju wêze.
De boeken fan David Deida binne goede oanbefellings oer (geastlike) relaasjes.
Ynhâld
- Fase 1 fan groei yn in geastlike leafdesrelaasje: Sels
- Fase 2 fan groei yn in geastlike leafdesrelaasje: Oare
- Fase 3 fan groei yn in geastlike leafdesrelaasje: Ienheid
- Tip 1 - De basis fan in relaasje harket nei jo djipste ympulsen, ynstee fan oerflakkige ympulsen
- Tip 2 - Begjin ynsette: seksuele polariteit tsjinnet jo geastlike missy
- Tip 3 - Omearmje de seksuele polariteit: dit is jo kado foar elkoar
- Tip 4 - Fyn mear manieren om it manlike en froulike yn jo relaasje te earjen
- Tip 5 - Ferbine jo spiritualiteit mei jo relaasje: wêrom is yntimiteit sa'n geastlik ferskynsel?
- Tip 6 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - Hoe oanwêzich is myn partner by my?
- Tip 7 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - De sirkel
- Tip 8 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - Jo beweging is ien mei myn beweging
- Tip 9 - Yntimiteitoefening te dwaan mei jo partner - Jo binne in prachtich persoan
- Tip 10 - Hawwe jo de tips fan dit artikel leuk? Se binne basearre op it wurk fan David Deida