De measte minsken binne oer it algemien bekend mei wat it tredde each hjit. Mar in protte minsken witte net krekt hoe't it tredde each wurket of minsken binne der skeptysk oer. As jo der mear oer wolle witte, komme faak fragen op, lykas, wat betsjuttet it tredde each, wat docht it en wat is it en as lêste - en net ûnbelangryk - wat kinne jo dermei dwaan?
It tredde each
Wy neame it tredde each, it plak yn it sintrum fan jo foarholle. Krekt boppe de wynbrauwen. Benammen mei Yndiaanske minsken sjogge jo it gebiet oanjûn mei in reade stip op it tredde each. It tredde each, as seisde chakra, stiet foar yntuysje, ferbylding, ynderlike wiisheid en fisualisaasje.
Earste each?
It tredde each wurdt soms it earste each neamd. Dit hat te krijen mei it feit dat by berte dat tredde each noch folslein iepen is. Jo kinne dit werkenne troch bygelyks lytse bern dy't heule ferhalen diele mei ferbyldingskundige freonen. Freonen dy't, as jo se freegje, like echt binne as se binne. Stadichoan, mei de measte minsken, slút dit tredde each meast en soms yn syn gehiel.
Trein it tredde each
Om it te brûken, moatte jo yn 'e measte gefallen it tredde each traine. Foar de measte minsken bart it net automatysk.
Meditaasje
Jo kinne it tredde each aktivearje, dat meastentiids hieltyd mear slút. Lykas sein, it bart faaks net automatysk; it is in proses dat jo moatte trochgean.Meditaasjeis ûnder oaren geskikt om de iepening fan jo tredde each te stimulearjen. Tidens meditaasje meitsje jo de stof DMT. DMT stiet foar dimethyltryptamine en is in saneamde indolalkaloïde mei in molekulêre struktuer.
Dit is besibbe oan 'e mear bekende neurotransmitter serotonine. Boppedat produsearret in oanbod fan organismen DMT en is dêrom net allinich reservearre foar minsken. It is net dúdlik wat DMT by minsken docht, mar it spilet in rol yn fisuele dreamen en near-death ûnderfiningen.
Meditaasje, oer de meast ferskate dingen, stimuleart jo fisualisaasje dochs. As jo jo enerzjy rjochtsje op jo tredde each tidens meditaasje en dit regelmjittich dogge, dan traine jo jo tredde each as it wie. As jo dit alle dagen dogge, en dat net in protte tiid hoecht te nimmen, sille jo op in bepaald momint ferskate kleuren en foarmen sjen tidens jo meditaasje.
Jo fiele jo wat lichter yn 'e holle, en jo kinne dit fysyk oan. It kin ek barre dat it wer efkes stil en tsjuster wurdt, en dy kleuren en foarmen net mear sjogge. Dit is in trochgeand proses en kin sa no en dan barre.
Sjongen
Sjonge is ek in metoade om it tredde each te iepenjen. Sjonge is it ritmyske sprekken of sjongen fan wurden of lûden. Meastal op ien of maksimaal twa plakken. It klinkt foar in protte minsken frij ientoanich.
Chanting wurket as folget:
- As jo sjonge, sitte jo yn in noflike posysje foar jo, mar teminsten oprjocht.
- Abdominale sykheljen is yn 'e measte gefallen better, mar wis, by sjongen, is it goed om te wurkjen mei abdominale sykheljen. Begjin troch ferskate kearen djip troch de noas te sykheljen.
- Adem út troch de mûle en gean troch mei dit proses oant de spanning yn it lichem folslein is ferdwûn.
- As jo folslein ûntspannen binne, is it goed om jo konsintraasje te bringen nei it punt op jo foarholle wêr't it tredde each is.
- Visualisearje in (indigo) blauwe ljochtbal op dat plak. Neist it sjen is it ek goed om te besykjen it op dat plak te fielen.
- Adem no yn en mei jo tonge in bytsje klem tusken jo foarste tosken, adem foarsichtich út en besykje it lûd THOHH te produsearjen by de útadem. Doch dit yn totaal sawat sân kear op rige yn frede. As it goed is en mei de juste pitch, krije jo in lichte tinteljend gefoel wêr't jo de bal visualisearje.
- Doch dizze oefening mei wat regelmjittigens.
Herkenne
Wis, yn geastlike saken wolle minsken wat bewiis. Mooglik ynspireare troch de mystyk dy't it ûnderwerp omringt. Om der wat mei te dwaan, moatte jo earst sels witte oft jo op it goede spoar binne. Jo kinne dit kontrolearje op basis fan deistige dingen. It is essensjeel dat jo oer josels witte hoe't jo dizze deistige dingen normaal belibje, en nei in skoft belibje jo training.
Wy sprekke heul konkreet oer de folgjende dingen, ûnder oaren:
- Dreamen kinne libbendiger tsjinkomme dan normaal.
- Dreamen kinne dêrnei better wurde rekonstruearre, soms sels heul detaillearre.
- Faak of teminsten faker dan standert deja vu s op de meast ferskillende tiden fan 'e dei.
- Jo witte wat sil barre noch foardat it hat plakfûn.
- Soms fiele jo enerzjy yn 'e romte. Krêften dy't net kinne wurde definieare, mar dy't jo tinke.
- Jo kinne emoasjes fiele fan oare minsken yn jo eigen lichem.
- It darmgefoel dat de yntuysje mear komt.
- Soms sjogge jo dingen dy't oaren net begripe.
- Hieltyd faker komt in soarte fan serene kalmte oer jo.
Wat kinne jo dermei?
Yntuysje is wat kostber, mar wis yn 'e westerske maatskippij wolle wy alles tastber hawwe en leafst op wittenskiplik basearre hannelje. Yntuysje is darmgefoel, en as jo wurkje oan darmgefoel, dan is dat net basearre op bewiis, gewoan gefoel. Soms kin in beslút wurde nommen oer it gefoel fan darm as driuwsân en dêrom eng. As gefolch negearje in protte minsken har yntuysje, en as jo dat lang genôch dogge, krije jo dizze oanfragen ek net. Jo steane, as it wie, wat fierder fan josels ôf. Dit, wylst jo jo yntuysje op bepaalde tiden brûke, is weardefol.
Ynderlike wiisheid is ek in feit dat wichtich is foar jo lykwicht om ynformeare besluten te nimmen en dêrnei te hanneljen. Ek foar ynderlike wiisheid is it net basearre op wittenskip, en dêrom jildt itselde probleem as mei yntuysje. As jo witte hoe't jo it goed moatte behannelje, kin it jo libben ferrykje.
Fisualisaasje kin helpe jo mei kreative prosessen, en dit kin alles wêze. Fansels, de skilder dy't in foto yn 'e holle hat en it op it doek wol krije. Mar jo sykje like goed wat beton as in âld hûs. Jo rinne yn in âld gebou dat jierrenlang gjin lek hat sjoen en wêr't de keukenskasten werom binne fan desennia. In protte minsken rinne krekt sa rap út, om't it ûnmooglik liket. Men kin net visualisearje; men kin net troch de puinhoop sjen, wylst sa'n gebou enoarm potensjeel kin hawwe.
Úteinlik
Untelbere dingen kinne in beslissende rol spylje yn jo libben as jo aktyf begjinne mei jo tredde each. Foar de iene persoan is it geastlike aspekt, en dêrom, de 'hegere oanrekking' essinsjeel, en foar de oare kin it allinich wurde tapast yn deistige praktyk. D'r is gjin rjocht of ferkeard yn dizze, allinich ynterpretaasje. Mar om hokker reden jo ek aktyf wurde mei jo tredde each, wêrom soene jo it dan litte litte as it wat ekstra kin biede?
Ynhâld