Wisten jo dat dingen sa ienfâldich en routine as sliepe op katoenen lekkens of poetsen droech hier jo hier brekke en jo hier stadiger groeie? Wy fertelle jo hoe't jo foar jo hier moatte soargje om brekking te foarkommen en it rapper en sûner te meitsjen meitsje .
Is d'r wat moaier dan in prachtige en folume mane fan sûn natuerlik hier ? It berikke fereasket oeren en besykjen fan ûndersyk en testen op basis fan proef en flater om de trúkjes en produkten te finen dy't it bêste by ús komme hier .
Soms, itsij om't iets de swakte feroarsaket, of om't wy yn in tiid fan signifikanter falle en brekke binne, hat it hier de neiging om fluch te brekken, en dit kin in echte nachtmerje wurde.
De brutsen hier of skansearre en split einen binne de nûmer ien fijân fan hiergroei en kinne ôfbrekke fan ús stilen en kapsels. Gelokkich binne se net it ein fan 'e wrâld en kinne se wurde repareare en foarkommen troch in pear ienfâldige tips te folgjen.
It earste ding is de woartel fan it probleem te identifisearjen. De kapillêre brekking kin wurde feroarsake troch faktoaren lykas gebrek oan hydrataasje , oermjittich gebrûk fan produkten mei skealike gemikaliën hier, skea feroarsake troch waarmte, en oare deistige praktiken dy't goed dogge oan ús manen.
Ek natuerlike tekstueren dy't it hier sûn en goed fersoarge meitsje fan gebiet dat gefoelich is foar spesifike problemen. Us hier hat manieren om it alarm te aktivearjen, sadat wy ús bewust binne fan 'e skea it lijt: spitse eintsjes, knopen en tangels jouwe oan dat it hier in hege dehydratisaasje hat of dat wy d'r net de juste soarchroutine foar brûke.
Kapsels drage dy't de yntegriteit fan it hier kinne skea of skalp sûnder foarôfgeande tarieding kin ek skea feroarsaakje dy't lestich te reparearjen is. In heul strakke ponytail krije as in hege en strakke bolle feroarsaket in enoarme en ûnnedige spanning foar de hierfaser. Gewoanlik soarget it foar har brekking, foaral by de line wêr't wy it sammele pleatse as wy it net earder deeglik poetsen.
Dit binne mar in pear fan 'e redenen wêrom't jo hier kin brekke of stadiger gean . Ienris yn dizze situaasje, hoe bringe wy it werom yn syn optimale steat?
Co-waskjen deistich
Haar waskje mei in milde conditioner ynstee fan shampoo respektearret mear de natuerlike hydrataasje fan 'e manke. / MATTHEW TKOCZ
Wat is de ferneamde co-waskjen ? De co-wash technyk bestiet út noch mear noch minder, jo hier allinich waskje conditioner ynstee fan shampoo. As jo it alle dagen dogge, sille jo jo hier zacht skjinmeitsje en it mear soarch jaan as it droech of skansearre is. Haar waskje mei conditioner sil sêftens en hydrataasje leverje, foaral yn 'e winter.
It bêste komplimint foar co-waskjen is in net-agressyf shampoo en frij fan skealik gemikaliën dy't jo hier har natuerlike hydrataasje net ûntnimme. Shampoos sûnder sulfaten en minder skom feroarsaakje sille jo hier hâlde tusken waskjen smard en kapsels.
Ekstreme hydrataasje ien kear yn 'e wike
Oaljes en djippe hydrataasjemaskers binne essensjeel foar hierfersoarging. / CHRISTIN HUME
De djippe hydrataasje fan conditioners is de grutste bûnsmaten fan jo hier en brûkt se ien kear yn 'e wike kin wichtige skea oan jo hier besparje en foarkomme. Brûk se ien kear yn 'e wike troch se oan te bringen op it hier en it te dekken mei in douchekap, sêfte waarmte oan te bringen mei in droeger, of sels it oernachtsjen litte litte wurkje. Dizze produkten wurde aktivearre troch waarmte en leverje intense hydrataasje oan it hier. As jo it kombinearje mei wat stoombehandeling, sil de hydrataasje de hierkutikulen trochkringe.
As jo sels dit soarte produkt brûke, is jo hier útdroege; jo kinne in pear tafoegje drippen oalje nei jo conditioner en tapasse it op 'e hierwortel, en fersegelt dêrmei de hydrataasje. Oare metoaden om ekstra soarch foar dit proses te bringen omfetsje it brûken fan in proteïne -behanneling om brekken te reparearjen of hier mei ryswetter te spülen ynstee fan gewoan wetter om glêdde nagelriemen te foarkommen en haarferlies te foarkommen.
Untangle mei leafde
Kammen mei de juste kam is wichtich om foar te kommen dat jo hier brekke. / @NAOMIVICTORIAS
Detangling droech hier is strang ferbean. It is folle makliker en minder skealik om te dûsjen as it hier wiet is en bedekt is mei conditioner. It is op dat momint dat jo jo hier moatte kammen om knopen en tangels te ûntdwaan. De bêste manier om dit te dwaan is de manke op te dielen yn fjouwer seksjes en har mei grutte soarch en soarch los te meitsjen, te begjinnen oan 'e einen en stadichoan omheech te wurkjen.
It rjocht hawwe kam of boarstel om it te dwaan is ek in kwestje fan fitaal belang. Borstels losmeitsje mei yndividuele plestik borstelharen sille jo hier net snije of plûke en jo hier sêft litte nei it losmeitsjen.
In handich trick om jo hier sêft te litten nei it kammen yn 'e dûs is om elke seksje in kurkentrekker te meitsjen direkt nei it losmeitsjen fan it mei de tapaste conditioner en spielje it wat. Droech de kurkentrekkers foarsichtich mei in droech T-shirt (negearje de katoenen handoeken), en jo sille ongelooflijk sêft hier hawwe.
Farwol oan katoenen handoeken
Katoenen handoeken binne net de bêste manier om hier te droegjen. / KEVIN LAMINTO
De katoenen handoeken it libben is net foardielich foar it wolwêzen fan ús hier, en it lûke en de vezels útrekkenje, hydratearje dy't wy hawwe jûn yn 'e wask. De bêste opsje is om se te ferfangen troch mikrofiberhandoeken of in âld katoenen shirt te brûken dat wy thús hawwe. Mei dit ienfâldige gebaar sille wy mear foar ús hier soargje en helpe brekken ferminderje.
Heat oant in minimum
D'r binne metoaden foar it styljen fan hier sûnder waarmte dy't skea foarkomme fan ark lykas in izer of krulijzer. / KEVIN LAMINTO
myn iphone -skerm sil net reagearje
It foarkommen fan 'e waarmte folslein is heul yngewikkeld, foaral as it giet om styling. Hoewol it idee is it út te stellen en it foarkommen fan tapassen fan hjittetechniken oant it hier yn bettere foarm is, kinne wy it beskermje mei help fan waarmtebeskermingsprodukten en it krullen izer as izer leech hâlde. As wy in droeger sille brûke, kinne wy fierdere skea foarkomme troch ien te kiezen mei in kamm of boarstel.
D'r binne ferskate techniken om hier gelyk te meitsjen, te krullen en te styljen sûnder waarmte te brûken. Dizze waarmtefrije kapsels binne perfekt foar de metoade om te wurkjen by it dwaan fan wat oare aktiviteit en sille foar jo hier soargje foar de bedriging fan krulspiralen, krulspoelen, rechttrekken, en föhnen.
Regelmjittige besunigings
Haar 3-4 kear yn 't jier knippe foarkomt skea en helpt groei.
Wês net bang foar set de skjirre yn . Tangels, knopen en splitde einen binne de haadkenmerken fan hier dy't driuwend in lytse besuniging nedich is. De einen snije elke 3 of 4 moannen is de bêste manier om it hier sûn en bewegend te hâlden, foaral dejingen dy't golvend as krullend binne. Jo hoege gjin koart hier te dragen, gewoan de einen ferskate kearen yn 't jier sanearje.
Produkten sûnder spoelen, hierbûnen
It tapassen fan produkten sûnder spoeljen jout hydrataasje en kontrôle oan it hier. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Meitsje conditioners, oaljes, serum en crèmes sûnder spoelen noch ien diel fan jo wyklikse routine foar hierfersoarging. Dizze produkten binne de nûmer ien soarch, beskerming en hydrataasje foar jo hier.
It is fan libbensbelang om te ûnthâlden dat de sûnens fan 'e manke, yn gjin lytse omfang, ôfhinklik is fan' e steat fan 'e hoofdhuid. Oaljes sa lykas jojoba -oalje, ricine -oalje, avokado -oalje, as lanoline -oalje binne perfekt foar it leverjen en fersegeljen fan hydrataasje op 'e hûd fan' e hoofdhuid. In oalje-basearre home remedy wurket gewoanlik heul goed is in salfoalje fan druven sied, basilikum, tea tree essinsje as oalje, sage, en pepermuntoaljes.
Ja foar kapsels dy't hier beskermje
Kapsels dy't in pear dagen kinne duorje, lykas vlechten, kurkentrekkers as golven, sille helpe om jo hier te beskermjen / COREY O'BRIEN
Guon kapsels tsjinje as hierbeskermers en binne geweldich, om't jo se ferskate dagen kinne drage tidens in krisis en jo hier in skoft jouwe, wylst manipulaasje wurdt foarkommen. Hairstyles lykas vlechten, kurkentrekkers, as golven dy't in pear dagen yn jo hier bliuwe, binne de bêste bûnsmaten foar jo einen. De kaai om gjin flaters mei har te meitsjen is net de tiid te feroverjen dat jo se ferlitte, om't se tsjin jo kinne keare dat djippe tangels feroarsaakje of smoargens opslaan.
Ungedien meitsje is hast like wichtich as dwaan se. Krekt lykas wy it hier foar it stylen tariede en hydrateren, moatte wy it dwaan foardat it kapsel ferneatiget om te foarkommen dat it hier ferstrikt of brutsen wurdt. Nei it litten fan hier, wurdt it oanrikkemandearre it heul foarsichtich mei jo fingers te kammen. As it heul opsletten is, is in heul effektive metoade om it los te meitsjen sûnder it te brekken, in bytsje oalje yn wetter yn in spuitflesje te foegjen en it hier in bytsje te foegjen foardat jo in detanglingborstel brûke.
De kussensloop kin skuldich wêze
In net genôch kussensloop kin skea oan jo hier feroarsaakje wylst jo sliepe. / GREGORY PAPPAS
Mije sliepe op in katoenen kessensloop foar alle kosten. De fezels wrijven de hiele nacht tsjin it hier, wêrtroch wriuwing en brekking feroarsaakje. Ideaal, feroarje it foar in seide of satyn om it hier te beskermjen. As dit net mooglik is, is in oare opsje om jo hier nachts yn in seide of satynsjaal te wikkeljen om foar jo manke te soargjen wylst jo sliepe.
Referinsjes:
- Hoe kinne jo stopje mei it beskeadigjen fan jo hier. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, et al. (n.d.). Hierútfal
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - Stevens BJ. (2017). hierútfal.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - It fersoargjen fan jo hier. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Underwize sûne gewoanten foar hierfersoarging. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Ynhâld
- Deistige co-waskjen
- Ekstreme hydrataasje ien kear yn 'e wike
- Untangle mei leafde
- Farwol oan katoenen handoeken
- Heat oant in minimum
- Regelmjittige besunigings
- Produkten sûnder spoelen, hierbûnen
- Ja foar kapsels dy't hier beskermje
- De kussensloop kin skuldich wêze
- 7 DIY sjokolade -gesichtsmasker -resepten - lit jo gesicht gloeie!
- Blackheads ferwiderje: wat jo moatte en net moatte dwaan
- Essensjele oaljes foar sûne tandvlees en tosken!
- Hoe ferwiderje kokos oalje út hier?
- Bêste haarkleur as jo Rosacea hawwe - minimalisearje de ...
- Kinne jo lichemswask brûke om jo hier te waskjen?