Wat is de betsjutting fan ljochte dreamen , of dúdlike dreamen? En wat binne manieren en tips om dit te dwaan? D'r binne in protte minsken dy't lucide dreamen hawwe belibbe. Wat is de bêste metoade? Lês mear…
Wat is in ljochte dream, as in dúdlike dream?
In dúdlike dream is in dream dy't útkomt wês bewust dat jo dreame! Dizze ienfâldige realisaasje trigget jo wekker bewustwêzen wylst de dream, sadat jo wat koele dingen kinne dwaan, lykas:
- Ferken de dreamwrâld mei totale dúdlikens. Alles wat jo sjogge, hearre, oanreitsje, smaak en geur sil like autentyk wêze as de werklikheid. It kin wirklik ferstân útwreidzje om dizze firtuele wrâld te ûntdekken.
- Ferfolje elke fantasy. Fleane oer bergen, doch tiidreizen, spot dinosaurussen, hâld ninja -fjildslaggen, moetsje jo held of besykje oare planeten.
- Persoanlike problemen oerwinne. Yn 'e feiligens fan' e heldere dreamomjouwing kinne jo jo eangsten, fobyen, nachtmerjes en traumas út it ferline tsjinkomme.
- Meitsje gebrûk fan jo ynderlike kreativiteit. Jo kinne muzyk komponearje, orizjinele artistike kreaasjes meitsje en technyske problemen op surrealistyske en ûnferwachte manieren oplosse.
Wat kin ik dwaan yn in dúdlike dream?
In folslein dúdlike dream kin perfekt taastber, ryk en fisueel detaillearre wêze. Om't dit alles yn jo geast plakfynt, is de dreamwrâld ûneinich.
Gjin wetten. Gjin grinzen. Gjin grinzen. Alles wat jo jo kinne foarstelle wurdt werklikheid. Jo kinne letterlik kontrôle nimme oer jo dream, krekt lykas Neo die yn 'e Matrix.
Is dúdlike dreamen wittenskiplik bewiisd?
Ja, d'r binne in protte foarbylden wittenskiplik ûndersyk dat it bestean fan dúdlike dreamen bewiist. Dizze stúdzjes binne net tsjinsprutsen troch de skepsis -stifting, dy't frij unyk is yn relaasje ta ûnderwerpen fan dit soarte dy't tichtby spiritualiteit binne.
It earste wittenskiplike bewiis foar dúdlik dreamen kaam yn 1975 fan 'e Britske parapsycholooch Dr Keith Hearne. Foar it earst koe hy kommunikaasje litte plakfine tusken ien dy't sliepte (en dreamde) en de bûtenwrâld fia kommando's om it lichem te bewegen.
Undersyk út 2009 oan it Neurological Laboratory yn Frankfurt hat oantoand dat harsenaktiviteit signifikant tanimt tidens dúdlike dreamen. De ûndersikers konkludearren dat dit de klassifikaasje fan dúdlike dreamen rjochtfeardiget as in nije en aparte steat fan bewustwêzen.
Wat folslein yntrigearjend wie: it ûndersyk toande ek tanommen aktiviteit yn 'e frontale gebieten fan it dreamende brein. Dat is tafallich de lokaasje fan taalkundige tinken en oare hegere mentale funksjes dy't dêroan ferbûn binne sels bewustwêzen - de geast.
Yn 2014 wie d'r in opmerklike ferfolch op dizze stúdzje. De Universiteit fan Frankfurt die bliken dat dúdlike dreamen kinne wurde feroarsake mei zaps fan ûnskuldige elektryske stimulearring fan 'e harsens. Doe't net-lucide dreamers 30 sekonden skokken fan elektryske stroom krigen oan 'e frontale korteks tidens sliep, melden se spontaan dat se libbene dreamen belibbe wêryn se folslein bewust wiene fan wat se dreamden.
Dat d'r is in oerfloed fan wittenskip oer it ûnderwerp fan lucide dreaming en mear stúdzjes wurde elk jier publisearre.
Hoe kinne jo sels in ljochte dream krije? Stap foar stap
Om dúdlik te dreamen, hawwe jo allinich de basis nedich. It wichtichste ding dat jo kinne dwaan om it paad te nimmen nei heldere dreamen is om te begjinnen mei it hâlden fan in dreamboek.
- Set ien notebook mei in pinne neist dyn bêd.
- De bedoeling lucid te dreamen is heul wichtich. Freegje josels foardat jo sliepe, Wat is de dúdlikste dream fan it universum foar my?
- Yn sliep falle en dream.
- De oare deis wekker wurde en skriuw jo dream fuortendaliks op yn jo notebook!
- Doch dit elke dei in pear wiken tink derom dat jo hieltyd dúdliker sille dreame.
Wêrom wurket dizze metoade?
It bysûndere ding oer dreamen is dat wy se frij goed kinne ûnthâlde as wy gewoan wekker wurde, mar sa gau as wy efkes oan wat oars tinke, hawwe wy de dream folslein ferlern en witte wy amper hoe wy it werom moatte krije.
Troch jo dreamen fuortendaliks op te skriuwen, sammelje jo in leuke bondel dy't al jo dreamen befettet en jo bewustwêzen fan jo dreamen wurdt direkt grutbrocht. Dizze metoade waard ek neamd yn in NRC -artikel út 2018.
Yn 'e kommende dagen, wiken en moannen sille jo merke dat jo jo dreamen dúdliker en bewust sille belibje.
Elkenien kin lucid dreame
Eksperts iens dat elkenien it potensjeel hat om in dúdlike dream te realisearjen. Mar mar in lyts part fan minsken hat harsels leard dit regelmjittich te dwaan.
De grutste stap dy't jo kinne nimme is in skriuwen neist jo bêd te lizzen en elke moarn te skriuwen.
Ynhâld
- Wat is in ljochte dream, as in dúdlike dream?
- Wat kin ik dwaan yn in dúdlike dream?
- Is dúdlike dreamen wittenskiplik bewiisd?
- Hoe kinne jo sels in ljochte dream krije? Stap foar stap
- Wêrom wurket dizze metoade?
- Elkenien kin lucid dreame
- Ginkgo Leaf Symboalyske betsjutting, geastlik en genêzend effekt
- Twa ferskillende kleurde eagen geastlike betsjutting
- ROSE FAN SHARON SYMBOLISCHE BETEKENIS
- Wakker wurde om 1AM, 2AM, 3AM, 4AM, en 5AM Spirituele betsjutting
- Stappen nei in goede relaasje: De 7 geastlike wetten
- Wakker wurde om 2 oere geastlike betsjutting