Wat bart geastlik as jo mei ien sliepe? .
Jo meie tinke dat sliepe mei immen en spiritualiteit hawwe neat mei elkoar te dwaan. Dochs, as jo de relaasje tusken de twa begripe, kinne jo josels iepenje foar bettere yntimiteit, jo partner foldwaan en in djipper ferbining fiele mei de wrâld om jo hinne.
Leauwe jo ús net? De ferbining tusken yntimiteit en spiritualiteit is oantoand yn in stúdzje oan 'e Universiteit fan Kentucky, dy't die bliken dat froulju dy't harsels geastlik achten, faker intimiteit hienen dan froulju dy't dat net diene. Froulju dy't begon mei mindfulness en joga -oefeningen joegen oan dat se mear optein wiene, mear ynteresseare wiene yn yntimiteit. Foardat jo jo joga -gear ophelje, ferklearje wy wat jo noch moatte witte en hoe yntimiteit jo spiritualiteit kin ferheegje.
Wat is spiritualiteit?
Spiritualiteit is foar elkenien oars, mar it kin wurde omskreaun as de bân dy't immen hat mei it wûnder en de enerzjy fan it libben en de drang om de betsjutting dêrfan te ferkennen. Dit kin yn 'e foarm wêze fan tradisjonele religieuze ideeën, mar it kin ek wurde basearre op in leauwe dat neat te krijen hat mei religy. Bidden, meditearje, yoga, en mindfulness binne allegear foarbylden fan geastlike aktiviteiten. Spiritualiteit kin ús helpe betsjutting en betsjutting oan it libben te jaan.
De skiednis fan spiritualiteit en yntimiteit
yntimiteit en spiritualiteit hawwe hân yn hân bestien troch de skiednis hinne. Tantra (in klassyk leauwe dat is besibbe oan hindoeïsme en boedisme) is basearre op it idee dat wy tichter by it godlike kinne fiele fia yntimiteit. Tantra -beoefeners wiene net de ienigen dy't de foardielen fan yntimiteit seagen yn termen fan spiritualiteit; de Aboriginals yn Austraalje en de Perzen hiene leauwensystemen dy't hjir tige op liken. Deselde yntimiteitssymbolyk waard ek sjoen yn eardere foarmen fan islam en kristendom.
Kabbalah (in filosofysk systeem dat syn oarsprong hat yn it joadendom) sjocht yntimiteit as in geastlik barren dat symbolisearret de fúzje fan 'e manlike en froulike eleminten fan God. De âlde Sineeske geastlike lear Qigong sjocht yntimiteit enerzjy as ien fan 'e wichtichste hoekstiennen fan lok. Yn al dizze âlde kultueren waard leaud dat yntimiteit in geweldige manier wie om ferbûn te fielen mei in oar, as mei de hegere wêzens wêryn se fûnen.
Wat binne de geastlike foardielen fan yntimiteit?
Tidens yntimiteit feroaret de manier wêrop ús lichem fielt hast op deselde manier as wannear wy meditearje - guon minsken belibje sels in soarte fan trance as de pyk nadert. Ien fan 'e protte foardielen fan yntimiteit is ús perspektyf, en de manier wêrop wy reagearje op dingen emosjoneel feroaret. It plezier en de befrijing dy't wy fiele, kinne ús tinke dat wy boppe it deistich libben wurde ferheven en mear ferbûn binne mei ússels en de wrâld om ús hinne. Deepak Chopra, de skriuwer en spiritualist, skreau: yntimiteit is in manier om te ûntkommen út ús ik of ús lytse sels. Foar in protte minsken is it har ienige foarm fan meditaasje.
yntimiteit kin oars fiele as jo it in geastlike ûnderfining beskôgje; it kin jo helpe jo partner en josels te befredigjen, wylst jo in heul nij gefoel fan betsjutting en wolwêzen jouwe. It is in ûntsnapping fan deistige stress en lit jo jo oandacht folslein konsintrearje op iets. It libben en de heule wrâld kinne mear betsjuttend lykje, en it gefoel fan hearren tusken jo en jo partner kin sterker wurde. Jo tinke miskien dat sliep mei immen en spiritualiteit neat mei elkoar te krijen hawwe. Dochs, as jo de relaasje tusken de twa begripe, kinne jo josels iepenje foar bettere yntimiteit, jo partner foldwaan en in djipper ferbining fiele mei de wrâld om jo hinne.
Leauwe jo ús net? De ferbining tusken yntimiteit en spiritualiteit is oantoand yn in stúdzje oan 'e Universiteit fan Kentucky, dy't die bliken dat froulju dy't harsels geastlik achten, faker intimiteit hienen dan froulju dy't dat net diene. Froulju dy't begon mei mindfulness en joga -oefeningen joegen oan dat se mear optein wiene, mear ynteresseare wiene yn yntimiteit. Foardat jo jo joga -gear ophelje, ferklearje wy wat jo noch moatte witte en hoe yntimiteit jo spiritualiteit kin ferheegje.
Ynhâld